ممارسة التمارين خلال الإصابة بهشاشة العظام حافظ على
استشر طبيبك قبل البدء في أي برنامج ممارسة تمرينات رياضية لمرض هشاشة العظام قد تحتاج إلى بعض الاختبارات أولاً، بما في ذلك قياس كثافة العظام تقييم اللياقة في غضون ذلك، فكر في نوع الأنشطة التي تستمتع بها أكثر من غيرها